A Inteligência Emocional está cada vez mais no foco de pessoas dedicadas ao bem estar do ser humano. Bem estar é mais do que saúde: é viver com qualidade de vida. Hoje existem diversas abordagens focadas no emocional que complementam o trabalho dos médicos e profissionais de saúde no tratamento integral da pessoa. Só para citar algumas com as quais tenho tido contato: PNL (Programação Neuro-Linguistica), SE (Experiência Somática), Terapia Cognitiva, e EFT (Emotional Freedom Therapy - Terapia de Libertação Emocional). Todas buscam o crescimento da IE para que a pessoa possa aprender a se conhecer, gerenciar suas emoções negativas (ou se livrar, em alguns casos) e estar livre para se doar para o mundo, com maior consciência social.
No início resisti um pouco, com medo de ser algo muito exotérico. Mas, ao aprender mais sobre essas técnicas, vi que são baseadas na forma como as coisas acontecem na natureza. Foi incrível o efeito de uma sessão de SE, quando descobri que uma crise trouxe à tona várias emoções que eu nunca havia me dado ao luxo de trabalhar, de outras crises que "engoli". E, se quero ajudar os outros, ser uma líder de fato, como vou fazer sem estar bem primeiro? Agora estou indo atrás de me curar, antes que essas emoções reprimidas virem um câncer, e, assim, espero ajudar muitas outras pessoas!
